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商品説明
老化防止のカギは「腸内細菌」にあった!認知症、老年性うつ、骨粗しょう症、筋力低下、髪や肌のトラブル...シニア特有の悩みはすべて腸とつながっている。カリスマ消化器専門医が語る腸活の新事情。
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収録内容
| 1 | 序章 老化と腸の関係は?老腸相関について |
| 2 | 第1章 目で、耳で、鼻で!五感でする腸活 |
| 3 | 第2章 老化防止のカギを握る?老腸相関の謎を解き明かす! |
| 4 | 第3章 シニア特有の不調と腸の関係 |
| 5 | 第4章 目指せ健康長寿!腸が喜ぶ生活習慣 |
| 6 | 第5章 教えて江田先生!シニアの腸に関するモヤモヤQ&A |
