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腸活するならモロヘイヤを食べなさい 3人の専門家が提案する腸活の新常識
内藤裕二/著 平井美穂/著 吉川雅之/著
1628円
ポイント | 1% (16p) |
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発売日 | 2023年04月中旬発売 |
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商品説明
腸内環境が乱れがちな現代人の救世主!「モロヘイヤ腸活」で心と体の健康を手に入れよう。
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収録内容
1 | 1 なぜ、腸活に「モロヘイヤ」がいいのか(腸からの危険シグナルを見落としてはいけない |
2 | お腹の不調を訴える人が増えている ほか) |
3 | 2 スーパーフード「モロヘイヤ」を毎日の食生活に取り入れよう!(モロヘイヤってどんな野菜? |
4 | 野菜の王様「モロヘイヤ」は身近なスーパーフード ほか) |
5 | 3 簡単!おいしい!「モロヘイヤ」を使った腸活レシピ(主食 |
6 | おかず ほか) |
7 | 4 調査研究でわかった!「モロヘイヤ」のすごい健康効果(私とモロヘイヤとの出会い |
8 | 薬になるものと食べるものは源が同じ ほか) |
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