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商品説明
姿勢を改善し、血流を促せば、つらい花粉症も毎日スッキリに。目からウロコのかんたん健康法!花粉症も鼻づまりも鼻炎も改善する7つのトレーニング。
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収録内容
| 1 | 第1章 鼻は全身の病気に関わっている |
| 2 | 第2章 「鼻呼吸」で免疫力をグングン高める |
| 3 | 第3章 もう薬に頼らない!鼻がよくなる8つの習慣 |
| 4 | 第4章 1分で鼻がよくなる「今野式トレーニング」 |
| 5 | 第5章 花粉症の予防は3カ月前から始めよう |
| 6 | 第6章 ツボ押しで花粉症・アレルギー性鼻炎を遠ざける |
