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商品説明
どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ...それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。意欲や創造性、理性を司る前頭葉が衰えれば前向きな姿勢が失われるばかりか、怒りっぽくなったり、同じ話ばかりしたり、まだ若くても「がんこ老人」のように。でも、いつまでも若さを保つ人がいるのはなぜなのか...?1万人以上の脳を診てきた著者が贈る、前頭葉を甦らせるためのとっておきの処方箋。
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収録内容
| 1 | 第1章 脳は40代で衰えはじめる―「前頭葉機能不全社会」の危機(日本人の平均年齢 |
| 2 | 前頭葉の役割 ほか) |
| 3 | 第2章 チェックすべき7つの「機能不全」―こんな状態は要注意(もの忘れ=認知症とは言えない |
| 4 | 前頭葉の機能不全(1)「保続」 ほか) |
| 5 | 第3章 前頭葉は鍛えられる―5ヶ条を守って“脳力”維持(ヒトの前頭葉が発達した理由 |
| 6 | 前頭葉は鍛えられる ほか) |
| 7 | 第4章 前頭葉機能不全社会の処方箋―受験評論家としての視点から(スキーマ |
| 8 | なぜ高齢者は声を上げないのか ほか) |
| 9 | 第5章 「前頭葉型人間」が生き延びる―「人生100年時代」の未来(人生の後半戦を楽しめるかどうかは前頭葉次第 |
| 10 | 「早死にするか認知症になるかの時代」 ほか) |
| 11 | 付録―年代別 前頭葉との付き合い方 |
