本/雑誌

女子バレーボール基本と戦術 (パーフェクトレッスンブック)

大山加奈/著

1848円
ポイント 1% (18p)
発売日 2023年04月下旬発売
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仕様

商品番号NEOBK-2852590
JAN/ISBN 9784408421353
メディア 本/雑誌
販売実業之日本社
ページ数 175

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

最新の戦術から成長期の体調管理までわかりやすく解説!サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで完全網羅!

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    収録内容

    1 第1章 サーブ
    2 第2章 ブロック
    3 第3章 ディグ&サーブレシーブ
    4 第4章 セット
    5 第5章 アタック
    6 第6章 戦術
    7 第7章 自己管理
    8 第8章 ケガ予防
    9 第9章 メンタルを整える

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