本/雑誌
1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣 / 原タイトル:52 SMALL CHANGES FOR THE MIND (DISCOVER PETIT SERIE 03)
ブレット・ブルーメンソール/著 手嶋由美子/訳 ディスカヴァー/訳
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2023年04月下旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
読むだけで癒され、変わっていく自分を実感できます!
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収録内容
| 1 | 1 ささやかな幸せに気づく(日記をつける |
| 2 | 音楽を聴く ほか) |
| 3 | 2 最高の毎日をつくりあげる(自分だけの目標を作る |
| 4 | やることリストを作る ほか) |
| 5 | 3 すこやかな自分に出会う(瞑想を取り入れる |
| 6 | コーヒーより緑茶を飲む ほか) |
| 7 | 4 美しい心で人生に向き合う(ほかの人と比べない |
| 8 | ほかの人の長所に目を向ける ほか) |
