本/雑誌
Remember記憶の科学 しっかり覚えて上手に忘れるための18章 / 原タイトル:Remember
リサ・ジェノヴァ/著 小浜杳/訳
2970円
| ポイント | 1% (29p) |
|---|---|
| 発売日 | 2023年04月下旬発売 |
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商品説明
先週見た映画のタイトルは何だっけ?どうしても思い出せなくて苦悶する―そんな経験はないだろうか?だが、大多数の人はこうした物忘れを心配しなくても大丈夫。記憶はすばらしい能力だが、完璧とは程遠いのだ。全米ベストセラー作家の神経科学者リサ・ジェノヴァが、記憶が形成される仕組み、記憶の驚異のパワーと弱点をわかりやすく語る。記憶力を最大限に活用するための画期的なガイドブック。
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収録内容
| 1 | 第1部 どのように記憶するのか(記憶の作り方入門 |
| 2 | 注意を払おう |
| 3 | いま、この瞬間の記憶 ほか) |
| 4 | 第2部 なぜ忘れるのか(起きたことの記憶は間違っている |
| 5 | のどまで出かかってるのに |
| 6 | やることリスト ほか) |
| 7 | 第3部 記憶力を伸ばすもの、妨げるもの(文脈で覚える |
| 8 | ストレスの影響 |
| 9 | 睡眠をとろう ほか) |
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