仕様
| 商品番号 | NEOBK-2859885 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784434318702 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 125 |
|---|
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
肩こりの原因は鎖骨にあった?!各メディアで話題の肩こり博士の見つけた最新肩こり解消術を伝授!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 鎖骨が動けば肩こりは解消される(長引く肩こりで悩む人は、鎖骨が動いていない! |
| 2 | 姿勢と鎖骨の関係 ほか) |
| 3 | 第2章 鎖骨ほぐしのやり方(鎖骨ほぐしとは? |
| 4 | 皮膚と脂肪をほぐせば、筋肉もほぐれる? ほか) |
| 5 | 第3章 長引く肩こりの7つの原因(そもそも肩こりとは?! |
| 6 | 肩こり診断～自分は何タイプの肩こり? ほか) |
| 7 | 第4章 すきま時間の肩こり解消法(すきま時間を有効活用しましょう! |
| 8 | 回数・時間よりも毎日続けることが大切!) |
| 9 | 第5章 知っておきたい肩のトラブル(それって本当に肩こりですか? |
| 10 | 夜も眠れないほどの痛みは、専門医に相談を!) |
