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商品説明
上司、同僚、客、パートナー、家族、友人...身近な人とのつき合いに疲弊している人は“自分軸”をもつ必要があります。人間関係のモヤモヤがスーッと消える。
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収録内容
| 1 | 第1章 なぜか他人に振り回されてしまう人の共通点(「自分がどうしたいか」より「他人がどう思うか」を優先していませんか? |
| 2 | 「嫌われたくない」という“恐れ”から、相手に振り回されていませんか? ほか) |
| 3 | 第2章 「面倒なあの人」に振り回されない(人間関係は、基本「自分一人の問題」です |
| 4 | 振り回してくる人ファイル01「ダメ出しばかりする人」 ほか) |
| 5 | 第3章 振り回す相手に「戦わずして勝つ」戦略(振り回されるのは、むやみに反応してしまうからです |
| 6 | 「今、そう感じている」と気づくだけで、心が安定します ほか) |
| 7 | 第4章 自分の感情に振り回されない(「イライラさせられている」と考えるのをやめましょう |
| 8 | 「イライラしてはいけない」と考えるのをやめましょう ほか) |
| 9 | 第5章 自分軸があれば振り回されない(自分軸を獲得すると、振り回されない私になる |
| 10 | 自分軸をもつとは、相手のことは相手にゆだねることです ほか) |
