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商品説明
首を支える筋肉が衰えて、前を向くのが難しい、歩行困難、嚥下障害etc.で日常生活が不自由に...世界で初めて「首下がり症」を解説した一冊。セルフチェックと自宅でできるリハビリ法も掲載。
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収録内容
| 1 | 第1章 「首下がり症候群」の原因(首下がり症候群とは? |
| 2 | 腰曲がりと首下がり ほか) |
| 3 | 第2章 「首下がりリスク」をセルフチェック(「首下がり症候群」は芽のうちに見つける! |
| 4 | 後頭部の筋肉 ほか) |
| 5 | 第3章 「首下がり症候群」の予防と対策(首下がりはQOLも下げる! |
| 6 | うつむき姿勢が引き起こす「ストレートネック」 ほか) |
| 7 | 第4章 「首下がり症候群」の治療(首下がりの治療について |
| 8 | 衰えた筋肉をセルフチェックで特定 ほか) |
