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商品説明
常に新しいダイエット方法が登場しますが、ダイエットは頑張れば頑張るほど失敗します。また痩せたとしても数カ月後にリバウンド...。このチェックダイエットは、そんな頑張るダイエットで行き詰まった時に開発しました。もう、これを最後のダイエットにしませんか?ダイエットは論より、証拠!頑張らないからうまくいく!
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収録内容
| 1 | 1 ダイエットは頑張るな(あなたがやってきたダイエットで痩せましたか |
| 2 | 頑張っても痩せないダイエット ほか) |
| 3 | 2 チェックダイエット(チェックダイエットの準備と心構え |
| 4 | チェックダイエット中は他人に話さない ほか) |
| 5 | 3 さらに痩せるために(「～しない」と決める |
| 6 | 「～しよう」と決意しない ほか) |
| 7 | 4 ダイエットで気になること(試着をしましょう! |
| 8 | セルライトについて ほか) |
| 9 | 5 下半身太りを解消するためのダイエット(特許取得済みの下半身ダイエットシステム |
| 10 | 食欲を抑制するためのダイエット整体 ほか) |
