本/雑誌
1人分ラクやせレンチンスープ マグカップに材料を入れてチンするだけ!
ラクやせスープりの/著
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
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| 発売日 | 2023/05/28 発売 |
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商品説明
スープ+しっかり食べて20kgやせた管理栄養士が考えた、スープレシピ81品。たんぱく質と野菜がしっかりとれる。食物繊維と水分で老廃物を流す。食事の最初にとって満腹感を得る。
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収録内容
| 1 | 1 中華風やせスープ(うま辛担々スープ |
| 2 | 担々スープの味バリエ ほか) |
| 3 | 2 和風やせスープ(巣ごもり卵のみそスープ |
| 4 | 蒸しなすと小松菜のさっぱり梅スープ ほか) |
| 5 | 3 洋風やせスープ(えびとはるさめのトマトクリームスープ |
| 6 | クラムチャウダー ほか) |
| 7 | 4 韓国&エスニック風やせスープ(ふわふわ卵のピリ辛韓国風スープ |
| 8 | じゃがいものトマトキムチスープ ほか) |
