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商品説明
一気に老ける人と若々しい人の差がわかった!ダイエットで人は老ける。中国で大反響!ホルモンが大変化する「思秋期」がまるわかり。
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収録内容
| 1 | はじめに―50歳から「新しい人生」を生きるために |
| 2 | 序章 ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか? |
| 3 | 1章 50歳で一気に老ける人と若々しい人の差 |
| 4 | 2章 どうすれば、ホルモンの「枯れ」を防げるか? |
| 5 | 3章 「脳」は何から老化する? |
| 6 | 4章 1歳でも「外見」を若く!?最新美容技術のリアル |
| 7 | 5章 この食事が「体の酸化」を防ぐ |
| 8 | 6章 思秋期からの「お金」と「仕事」 |
| 9 | 7章 この先の人生で、まだ「がまん」を続けるのか? |
