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商品説明
ワンプレートならひと皿で1/2日分の野菜がかんたんにおいしくとれちゃいます!おいしくてかんたん、お財布にやさしいレシピがもりだくさん。野菜をとりたいすべての方にベストな1冊!1食分あたりの野菜量、カロリー、食物繊維量がひと目でわかる!
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収録内容
| 1 | 1 人気おかずで絶品ワンプレート(トマトの煮込みハンバーグワンプレート |
| 2 | 玉ねぎどっさり豚のしょうが焼きワンプレート ほか) |
| 3 | 2 お値打ち食材で節約ワンプレート(小松菜入り焼きギョウザワンプレート |
| 4 | 鶏むね肉と野菜のトマト煮込みワンプレート ほか) |
| 5 | 3 野菜モリモリ!主食でワンプレート(ほうれん草入りキーマカレーワンプレート |
| 6 | トマト入り豚焼きそばワンプレート ほか) |
| 7 | 4 究極のワンプレート!野菜で満足お弁当(3種の野菜の照り焼きチキン弁当 |
| 8 | 焼き野菜のスパイシーバーガーサンド弁当 ほか) |
