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商品説明
3か月に一度、歯医者さんに行くだけで快適な人生が手に入ります!天然歯を20本残すための生活習慣・セルフケア、歯科衛生士からのアドバイスが満載!
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収録内容
| 1 | 第1章 自分の歯を残すことが、なぜ健康に大切か?―70代で歯が20本残っている人、歯がない人の違い |
| 2 | 第2章 歯を残すために歯科医院がやるべきこと―健康寿命を延ばすための予防歯科という選択 |
| 3 | 第3章 歯を残すためにあなたができること―予防歯科を日々の習慣にするために |
| 4 | 第4章 自分の歯をケアすることが全身の健康を守ることに!―最新の研究でわかった歯周病と全身の病気の関係 |
| 5 | 第5章 チーム医療によるメインテナンス―歯を守るための5つのステップ |
| 6 | 第6章 歯の健康寿命を延ばすために―予防歯科一筋26年の歯科医師からの提言 |
