本/雑誌
ヨーガの真実 自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ 新装 / 原タイトル:Yoga of Heart
マーク・ウィットウェル/著 加野敬子/訳
2860円
| ポイント | 1% (28p) |
|---|---|
| 発売日 | 2023年06月発売 |
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商品説明
本書は、マークがこれまで学んで得た叡智の結晶です。「あなたの生命は、新たなるものを生み出す深遠なる力であり、その力はすでにあなたの中に与えられているのだ」ということが、きっとわかることでしょう。あなたの求める「結合」は、すでにあなたの中にあるのです。ヨーガとは、心がその「結合」と結び付くことなのです。
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収録内容
| 1 | 第1章 ほんとうのヨーガとは?(ヨーギ(ヨーガ行者)とは |
| 2 | 一様に作り上げられるものではありません |
| 3 | ヨーガのすべて ほか) |
| 4 | 第2章 解き放たれて(ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです |
| 5 | 指導者とは ほか) |
| 6 | 第3章 あなたのヨーガ(アーサナとプラーナーヤーマ、その原則 |
| 7 | スティラ(安定)とスッカ(快適) ほか) |
| 8 | 第4章 瞑想 |
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