商品説明
King & Prince
君と僕。肩を並べて、“あるがまま”で。
お腹、背中&お尻、二の腕、脚を
ラクして魅せる。
キレイなカラダ
MEGUMIが行き着いた、
美しいカラダづくり、その心得。
ラクトレ 1
1日1回、つまんでゆらすだけ。
「つまぷる」でムダ肉はがし。
ラクトレ 2
「エレコア」でバレエ筋を働かせ、
背中とお尻を引き締める。
ラクトレ 3
ノースリーブをためらわずに着たい!
「美筋ヨガ」でタプタプ肉撃退。
ラクトレ 4
自然と脚が細くなる。
「足指ウォーク」をマスターしよう。
タンパク質を正しく摂ろう!
キレイに近づくお手頃夜“瞬食”。
役立つトピックが満載!
ボディメイク情報局。
みんなどうしてる?今さら聞けない、でも気になる!
ムダ毛脱毛事情・最前線。
センタースペシャル
Da-iCE
5人が紡ぐSCENE(シーン)。
寄り添う言葉でモチベーションアップ。
福士蒼汰に聞く、
トレーニングを続ける秘訣。
CLOSE UP
櫻坂46三期生
Start Line!
『マクロスΔ』ワルキューレが実践。
歌とダンスが最大限に活きる
ボディメイク・アタック!
CLOSE UP
橋本 涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
研ぎ澄まされる余韻
&TEAM
駆け出す、僕ら。
