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商品説明
Instagram35万人超、2児子育て中の料理家が考えた、一品でも家族が満足できて自分をほめたくなる料理。90品全メニュー野菜入り!オールインワン!肉・魚+野菜+ごはん。ごはんにかけたり添えてもOKなおかず。
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収録内容
| 1 | 1 ごはんにかけられる15分以内にできるおかず(豆もやしのみそクッパ |
| 2 | 小松菜たっぷり塩麻婆豆腐 |
| 3 | えびとブロッコリーの塩あんかけ天津飯 ほか) |
| 4 | 2 ほったらかしでもできるほぼ放置メニュー(手羽元のほろほろトマトしょうゆ煮 |
| 5 | 豚バラ大根ルーローハン |
| 6 | 鶏肉と野菜のはちみつみそ焼き ほか) |
| 7 | 3 時間差でも食べられる冷めてもおいしいおかず(鶏肉と夏野菜の中華風南蛮漬け |
| 8 | ほうれん草たっぷりプルコギ |
| 9 | かぼちゃと舞茸のカリカリ豚ポン酢 ほか) |
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