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商品説明
時間がない、お金がない、才能がない。それぜーんぶ思い込みですから!あらゆる悩みが消える「心」と「時間」の整え方。自分の人生を生きていない気がするのはなぜ?CITTA手帳考案者が教える「心がザワつかない生き方」
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収録内容
| 1 | 1 あなたが今「幸せでない」と感じているなら(人生がつらいのは自分の「心の声」を無視しているから |
| 2 | 自分の本当の心の声に気づくことができる「理想の手帳」 ほか) |
| 3 | 2 まずは「他人」より「自分」を満たすこと(人生で一番大事なことは「自分を愛し、大切にすること」 |
| 4 | ワクワクすることに従えば夢は叶う ほか) |
| 5 | 3 「執着」を手放せば人生はすべて上手くいく(私たちを苦しめる「執着」の正体 |
| 6 | 「執着」を手放せば人生はたちまちラクになる ほか) |
| 7 | 4 「苦しい人間関係」や「生きづらさ」から自由になるための処方箋(人間関係がつらいのは「他人の目」を気にするから |
| 8 | 人生は心のもち方ひとつで決まる ほか) |
| 9 | 5 時間に愛される手帳術「CITTA式メソッド」とは(心と時間を整えて、夢を叶えるCITTA式メソッドの秘密 |
| 10 | 書き出して視覚化すれば現実のものになる ほか) |
