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商品説明
「100年」生きる時代、人生でもっとも長い「老年期」を、どう生きるか。「世界が尊敬する100人」に選ばれた禅僧が贈る老年期特有の悩みを乗り越える知恵。お金、健康、人間関係、老い、生き甲斐...
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収録内容
| 1 | 第1章 老いてこその楽しみ(所作に現れる美しさ |
| 2 | 身だしなみに気を配る ほか) |
| 3 | 第2章 老いてわかる、人と関わる幸せ(老いと闘わない |
| 4 | 人間関係を整理する ほか) |
| 5 | 第3章 健やかに過ごすための知恵(早起きして太陽を浴びる |
| 6 | 腹七分目を心がける ほか) |
| 7 | 第4章 幸せな老い方、美しい生き方(お墓を見直す |
| 8 | 頑張ってきた人生を褒める ほか) |
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