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商品説明
食べるときに1回チンしてできあがり!週末一度のまとめ作りでラクしておいしく節約ができる!1週間分の献立が1人分1,000円!
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収録内容
| 1 | 1 買い物メモつき食費と手間を節約 4人分1週間で4,000円!1か月献立(まとめ作りに便利!買い物&切り方リスト |
| 2 | 月曜日 照り焼きレモンチキン&大根とベーコンのコールスロー |
| 3 | 火曜日 豚肉の玉ねぎソース&ツナマヨ卵サラダ ほか) |
| 4 | 2 時間差ごはんの味方 レンチン一撃!1人分のパスタ・ごはん(パスタ・ごはん物の基本の作り方 |
| 5 | しめじとサバ缶のペペロン |
| 6 | ベーコンと小松菜の和風スパゲッティ/ピリ辛ボロネーゼ風 ほか) |
| 7 | 3 家計もおなかも大満足!節約食材が主役のメイン・サブおかず(鶏むね肉 |
| 8 | 豚こま切れ肉 |
| 9 | ひき肉 ほか) |
