仕様
| 商品番号 | NEOBK-2876156 |
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| JAN/ISBN | 9784806918127 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 239 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
ビタミン・ミネラルって、体でどんな働きをするの?とりすぎたり、不足したりすると、どうなるの?どんなふうにとれば、美容や健康に役立つの?どんな食品に多く含まれているの?素朴な疑問が、この1冊で丸わかり!
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収録内容
| 1 | 第1章 ビタミン・ミネラルの基礎知識 |
| 2 | 第2章 ビタミンの種類と働き |
| 3 | 第3章 ミネラルの種類と働き |
| 4 | 第4章 病気や不調とビタミン・ミネラルの関係 |
| 5 | 第5章 もっと知りたいビタミン・ミネラルQ&A |
| 6 | 付録 ライフステージ別・栄養と食事 |
