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商品説明
悪い姿勢を「目」から治していく、まったく画期的な方法を紹介!
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収録内容
| 1 | 第1章 体の「痛み」や「不調」は背骨のゆがみから始まる(背骨は体の“大黒柱” |
| 2 | 気づかないうちに進行するひざ関節炎 ほか) |
| 3 | 第2章 姿勢は「目」と「短回旋筋」で整える(ステップ1 姿勢を支える「背骨」の特徴を知る |
| 4 | ステップ2 よい姿勢の秘密「短回旋筋」を知る ほか) |
| 5 | 第3章 背骨のゆがみを体操で改善する(本当に必要なのは「背骨の柔軟性」 |
| 6 | 自分の歩く姿と、立ち姿を撮影して確認 ほか) |
| 7 | 第4章 悪い姿勢を改善したら、こんなに生活が楽しくなった!(臼蓋形成不全で歩けなくなった私が、舞台に出演!川野理恵さん |
| 8 | 30年以上の腰痛、股関節痛が消え、小学生の息子はメガネが不要に!!N・Yさん ほか) |
| 9 | 第5章 私はなぜ「骨格視覚矯正」の創始者になったのか |
