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商品説明
滞留便をなくし、腸を軽くすべし!再生回数4100万回超!激痛&悶絶のYouTube動画で話題のカリスマ整体師が痛みゼロの「腰痛」改善術を伝授する!
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収録内容
| 1 | 第1章 これが腰痛発生のメカニズムだ!(腰痛の仕組み |
| 2 | ぎっくり腰 ほか) |
| 3 | 第2章 どうすれば腰痛を治せるか(オススメの改善方法1―食事 |
| 4 | オススメの改善方法2―断食 ほか) |
| 5 | 第3章 セルフケア(セルフケア1 上体反らし |
| 6 | セルフケア2 上体伸ばし ほか) |
| 7 | 第4章 米澤流健康の秘訣(米澤流仕術 |
| 8 | 股関節の話 ほか) |
| 9 | 第5章 さまざまなケース(ヒザの痛みを抱えた男性 |
| 10 | パーキンソン病の女性 ほか) |
