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10代のための疲れた体がラクになる本 「朝起きられない」「集中できない」「やる気が出ない」自分を救う方法

長沼睦雄/著

1540円
ポイント 1% (15p)
発売日 2023年07月中旬発売
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仕様

商品番号NEOBK-2878089
JAN/ISBN 9784416523025
メディア 本/雑誌
販売誠文堂新光社
ページ数 214

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

「異常は見つからないけどしんどい」それ、脳の炎症です。コロナにより増えている病気や症状を解説。慢性疲労症候群(筋痛性脳脊髄炎)、化学物質過敏症など病気の基礎知識+実践的な解決方法を同時に学べる一冊。

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    収録内容

    1 マンガ(朝、体調が悪くて起きられない
    2 学校が疲れる、毎日がしんどい
    3 突然、体に力が入らなくなり、起きられなくなる)
    4 知識編―体で何が起きているの?その不調には理由があります!(「学校に行けない」はなぜ起きる?
    5 体の自動調節機能について知ろう
    6 「脳の慢性炎症」とは何か?
    7 脳や体の「慢性炎症」が引き起こす病気
    8 知識編まとめ 不調をこじらせないために大切なこと)
    9 実践編―疲れた体をラクにする習慣
    10 付録―子どもの「体調不良と不登校」に悩む大人のみなさんへ

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