仕様
| 商品番号 | NEOBK-2882315 |
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| JAN/ISBN | 9784434323508 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 185 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
その不調は病気ではなく状態です!レシピ収録。知る!わかる!できる!簡単自分メンテナンス。内科医が本気で教える、薬より効く食事法。
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収録内容
| 1 | 序章 からだの調子は栄養状態で決まる! |
| 2 | 第1章 医師が見た「かくれ栄養失調」実録 |
| 3 | 第2章 「あるある食事」と栄養失調の危ない関係 |
| 4 | 第3章 知識は薬より役に立つ!栄養失調の私を救う五つの栄養素 |
| 5 | 第4章 実践1 からだは栄養で修復する!症状別お悩み解決法 |
| 6 | 第5章 実践2 明日からできる、「脱」栄養失調七つのポイント&レシピ |
| 7 | 女性のお悩み解消レシピ |
