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商品説明
フルーツを上手に選んで賢く食べれば、もっとおいしく味わえるのはもちろん健康効果もコスパもグンとUP!フルーツの伝道師が、その魅力とほんとうに役に立つ知識をあますところなく授けます!
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収録内容
1 | 第1部 お得に!賢く!ヘルシーに!魅惑のフルーツ知識(フルーツの基本 |
2 | 本書の見方・使い方 |
3 | 安心の食べ方 |
4 | 健康を守る栄養の知識 |
5 | アレルギーの大切な話 ほか) |
6 | 第2部 どう選ぶ?どう食べる?20のフルーツ推しポイント(いちご |
7 | かき |
8 | かんきつ |
9 | 温州みかん |
10 | オレンジ ほか) |