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商品説明
オックスフォード大学で8年間活躍した著者がたどりついた解決メソッド。本は導入→結論→解説の順に読む。1冊のノートにあらゆるメモを時系列で書く。睡眠時間は90分単位で考える。レジスタンス運動で海馬の神経細胞を増やす。手に鍵を握って仮眠をとる。
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収録内容
| 1 | 序章 意識の高い人が陥りやすい時間術の罠 |
| 2 | 1章 「問題解決力」についてはじめに知ってほしいふたつのこと |
| 3 | 2章 脳の「やる気」を引き出す3ステップ |
| 4 | 3章 問題解決力を上げる「脳内ライブラリー」のつくり方 |
| 5 | 4章 質の高い知識を絶対に忘れない記憶にするコツ |
| 6 | 5章 「メンタル・タイムトラベル」で問題を明確にする |
| 7 | 6章 質の高い解決策を引き出す方法 |
| 8 | 7章 誰も思いつかなかった解決策を引き出す方法 |
