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商品説明
ひょんなことからダイエットを始めたら、健康に痩せて、自分を推せるようになったってスゴくない?私ができたから、あなただってできる!運動して痩せて強くなれる面白い本(主観)、ここにあります。
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収録内容
| 1 | 第1章 最初に始めた「運動」の話を聞いてくれ(マンガ しりでっどマンの生態 |
| 2 | 健康を欲するオタクの不健康な自慢を聞いてくれ ほか) |
| 3 | 第2章 食生活と自炊の話を聞いてくれ(マンガ しりでっどマンの食生活 |
| 4 | マジで良いので水は2L飲んでほしい ほか) |
| 5 | 第3章 痩せたあとのうれしい変化を聞いてくれ(マンガ 痩せてから見える景色が変わった |
| 6 | 約8ヶ月で20kg痩せました ほか) |
| 7 | 最終章 自分を推せるようになっていた話を聞いてくれ(マンガ 現在のしりでっどマンについて |
| 8 | 宅トレで20kg痩せてからのオタクの近況を聞いてくれ) |
