著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
なぜ世界のビジネスエリートはひたすら運動しているのか?記憶・集中・創造力が爆上がり!!運動するほど認知機能が高まり老化も防げる!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 なぜ運動が脳にいいのか?そのメカニズムに迫る!(走ることを通して自分の人生を切り拓いてきた |
| 2 | 最新の脳科学でわかった「運動」と「学力」の関係性 ほか) |
| 3 | 第2章 「脳のモビリティ」を高めると仕事も人生も好転しだす(重要なキーワード「脳のモビリティ」とは? |
| 4 | 「脳のモビリティ」を司るのもやはり前頭葉 ほか) |
| 5 | 第3章 「運動IQ」が高い人には3つの特徴がある(「賢い人」のイメージはプロサッカー選手の時代に |
| 6 | 一流のサッカー選手が持つ「遂行機能」とは? ほか) |
| 7 | 第4章 集中力・直観力を磨いて自分の夢を具現化しよう(いま求められるのは「モハメド・アリ集中法」 |
| 8 | 脳内に「ToDoリスト」を持つと集中力が磨かれる ほか) |
| 9 | 第5章 茂木流ストレス撃退法と強いメンタルのつくり方(あえて「メンタルモンスター」を提唱する理由 |
| 10 | ストレスが長期化すると記憶障害になることも ほか) |
close