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商品説明
MAX155キロの投球指導者が教える球速アップ法。プロ野球トップ選手も実践する驚異の内田メソッド!160km/hオーバーを目指す投球フォームとトレーニング。
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収録内容
| 1 | 1 ピッチング動作を正しく理解しよう!!(「いいピッチャーとは何か」を考える なぜピッチャーは速いボールを投げられた方がいいのか? |
| 2 | 投球を物理の視点で考える1 球速をもっと上げるにはどうすればよいか? ほか) |
| 3 | 2 ピッチングフォーム4つのポイント(並進動作 |
| 4 | テークバック ほか) |
| 5 | 3 よく質問されるピッチングに関するQ&A(誰でも速い球を投げられるようになる? |
| 6 | 筋力が強くなれば球速も上がる? ほか) |
| 7 | 4 球速を効率よく高める4種のトレーニング(プライオボールトレーニング |
| 8 | ウエイトトレーニング ほか) |
