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商品説明
ストレスを手放し、本音で生きる。イラモヤをスッキリ解消!「自分さえ我慢すれば」をやめる。面倒な家事でイライラしない方法。「給料は我慢料」は本当か?苦手な人からは逃げていい。
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収録内容
| 1 | 第1章 意味のある我慢、意味のない我慢 |
| 2 | 第2章 仕事の我慢をやめる |
| 3 | 第3章 人間関係の我慢をやめる |
| 4 | 第4章 家事・生活の我慢をやめる |
| 5 | 第5章 育児の我慢をやめる |
| 6 | 第6章 教育の我慢をやめる |
| 7 | 第7章 生き方の我慢をやめる |
