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商品説明
リンパを流すのに強い力は必要なし!重要なのは、手を動かす「速さ」。速く動かせば、ほぼ「さするくらい」でリンパの流れが改善します。手が疲れることなく、ラクしてスッキリ細くなる!だから「神業」なのです。
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収録内容
| 1 | 1 よく耳にするけど、じつはよくわかりません...リンパケアの基本(知ってるようで知らない...「リンパ」って何なの? |
| 2 | どうして「ツマリ」がなくなるときれいになれるの? |
| 3 | なぜ神業?その理由は圧のかけ方にあります |
| 4 | リンパケアで重要な手の使い方を覚えよう) |
| 5 | 2 リンパケアの本領発揮!といえばこれ!パーツ別リンパケア ボディ編(私の下半身太り、どうにかなるかな... |
| 6 | 部分やせ1 ふくらはぎ |
| 7 | 部分やせ2 太もも |
| 8 | Specialケア 足裏 |
| 9 | 部分やせ3 お尻 |
| 10 | 部分やせ4 お腹 |
| 11 | 部分やせ5 二の腕 |
| 12 | Specialケア 首のケア |
| 13 | Specialケア 胸のケア) |
| 14 | 3 リンパ+αのケアでフェイスラインも思いのまま!パーツ別リンパケア フェイス編(リンパケアでたるみやしわも、なんとかなるって本当!? |
| 15 | 顔のリンパケアの基本 |
| 16 | 顔のリンパケア1 むくみ |
| 17 | 顔のリンパケア2 二重あご |
| 18 | 顔のリンパケア3 たるみ |
| 19 | Specialケア 頭皮ケア |
| 20 | 顔のリンパケア4 首のしわ |
| 21 | 顔のリンパケア5 おでこのしわ |
| 22 | 顔のリンパケア6 小顔 |
| 23 | Specialケア 顔の左右差) |
| 24 | 4 こんなとき、どうすればいいの?リンパケアQ&A(教えて!このみ先生 リンパマッサージの素朴な疑問 |
| 25 | “体験談”神業リンパケアをやってみました! |
| 26 | モチベが下がったらこのページへ!このみ先生心の叫び) |
