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商品説明
“国民病”の変形性膝関節症、激痛・はれ・きしみ改善率84%。自宅でできるシンプルな体操で病院で治らなかったひざの痛みが消える。薬も手術も不要!ひざの痛みの原因を自分で見つけて自分で治せる。それが「痛みナビ体操」です。
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収録内容
| 1 | 1 まず、痛みナビ診断で痛みの「型」を知ろう |
| 2 | 2 さあ、自宅で実践!「痛みナビ体操」 |
| 3 | 3 痛みの原因は「4つの部位」にあった |
| 4 | 4 一生痛まないひざが手に入る生活習慣 |
| 5 | 5 ズバリ回答!ひざ痛Q&A |
| 6 | 6 痛みナビ体操で人生を取り戻した人たち |
