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商品説明
相談しずらい悩みに答えます!長年患者と向き合ってきた医師が、「夜間頻尿」のメカニズムを解説し、改善策を教える。
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収録内容
1 | 1 健康や生活を脅かす夜間頻尿とどう向き合うか |
2 | 2 実はコレ!夜間頻尿を引き起こす原因 |
3 | 3 夜間頻尿の3本柱 |
4 | 4 夜間頻尿と睡眠は切っても切れない関係 |
5 | 5 高齢者ほど体と向き合わなければならない |
6 | 6 夜間頻尿改善法のまとめ |
7 | 7 こんなときどうすればいいの!? |