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商品説明
テレビで話題沸騰!2万人以上の骨格矯正で導き出したメソッドをすべて公開。キレイな人も毎日コツコツ継続!
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収録内容
| 1 | 小顔の土台作り―首・肩・デコルテのコリをほぐす |
| 2 | 1 まずは“顔の筋肉”“顎の関節”へアプローチ ほぐす(朝晩3分 女優小顔マッサージ |
| 3 | 老け印象を防ぐ 筋トレ&マッサージ) |
| 4 | 2 次は小顔を支える“軸”“根本”を意識 整え&流す(大顔を寄せつけない 日中の上半身ストレッチ |
| 5 | 90分に1回は意識! 座りながら下半身ストレッチ) |
| 6 | SPECIAL CARE 骨格矯正歴30年だからわかる見直しポイント 磨きあげる(女優小顔が遠のく 凝り固まり、たるむワーストパーツ15) |
