本/雑誌
やり抜く自分に変わる1秒習慣 / 原タイトル:(UN)STUCK
ソフィー・モート/著 長澤あかね/訳
2420円
| ポイント | 1% (24p) |
|---|---|
| 発売日 | 2023年09月下旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
- 追跡可能メール便 送料無料
商品説明
毎日数回スマホのアラームを鳴らすだけで人生が劇的に好転する!5,000人以上を成功に導いた科学的メソッド。悪い習慣に待ったをかけ、人生に変化をもたらす「ロードマップ」。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 習慣(「たった1秒」で集中できる方法―多筆の作家たちがやっている環境づくり |
| 2 | どのように習慣はつくられるのか?―「つい飲んじゃう」原因はさまざま ほか) |
| 3 | 第2章 発見的手法(先入観が意思決定を狂わせる―「JFKの失敗」から学ぶ集団思考の対処法 |
| 4 | その選択は誰のもの?―現代人はSNSに正常な判断を阻害されている ほか) |
| 5 | 第3章 自己破壊(拒絶を恐れるな―理想の人生の実現を自ら妨げる行動 |
| 6 | すべて爆破してしまう―セルフ・サボタージュの悪循環 ほか) |
| 7 | 第4章 ドラマ(ソクラテスによる「三つのフィルター試験」―社会的ゴシップに翻弄されない方法 |
| 8 | 人はたいてい、自覚なしにその役を担っている―差し出された役を拒めるか ほか) |
| 9 | 第5章 歴史(なぜ人は歴史から学ぼうとしないのか―人間はシナリオに従って生きている |
| 10 | シナリオをひっくり返す―「修正のシナリオ」 ほか) |
