仕様
| 商品番号 | NEOBK-2905362 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 9784058021262 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 127 |
|---|
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
寝る前1分!自分の体に合わせて選べるセルフケア。ストレッチ、ソフトストレッチ、ツボ押しマッサージ。脊柱管狭窄症、坐骨神経痛も根本から改善!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 身体の不調はバナナ腰から(腰痛の根本原因はバナナ腰! |
| 2 | 腰痛の種類と原因 ほか) |
| 3 | 第2章 タイプ別 バナナ腰の治し方(バナナ腰を治さなければ腰痛は消えない |
| 4 | バナナ腰になる悪い生活習慣 ほか) |
| 5 | 第3章 症状別 身体の不調を改善する(脊柱管狭窄症 |
| 6 | 坐骨神経痛 ほか) |
| 7 | 第4章 体調を整えるリンパマッサージ(リンパの流れと体調の関係 |
| 8 | リンパを流す「リンパマッサージ」) |
