著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
たまに、自分のことがわからなくなる人へ。自分の「トラウマ」を理解することで、新しい生き方が見えてくる。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 がんばりすぎるのはトラウマのせい?(コントロールできない自分が憎い |
| 2 | マンガ トラウマってピンとこない ほか) |
| 3 | 第2章 あなたのトラウマが生まれたしくみ(マンガ 身体が覚えている記憶 |
| 4 | 感情は身体反応からはじまる ほか) |
| 5 | 第3章 私の中のいろんな「わたし」(マンガ 見捨てられるのがこわい「わたし」 |
| 6 | 幼少期に満たされなかった感覚 ほか) |
| 7 | 第4章 「私」と「わたし」でつながりなおす(自分の「影」もまた自分である |
| 8 | 「全部自分のせい」にすることで生きてこれた ほか) |
close