本/雑誌

超ミニマル・ライフ

四角大輔/著

2090円

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発売日	2023年10月上旬発売
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仕様

商品番号	NEOBK-2907091
JAN/ISBN	9784478118412
メディア	本/雑誌
販売	ダイヤモンド社

ページ数	423

著者・出版社・関連アーティスト

四角大輔

商品説明

「贅沢やムダを省いて超効率化し、夢に投資する」ための戦略書。体、食事、お金と働き方、脳疲労とストレス、人間関係とコミュニケーション。あなたの可能性を最大化するための全技法。

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収録内容

1	1 プロローグ
2	2 思い込みの軽量化
3	3 体の軽量化
4	4 食事の軽量化
5	5 脳疲労とストレスの軽量化
6	6 人間関係とコミュニケーションの軽量化
7	7 お金と働き方の軽量化

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