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商品説明
セルフケアの時間、自分軸の時間、シングルタスクの時間、クリエイティブの時間、ヒュッゲの時間...実際に住んでみたら、人生が丸ごと変わりました。どこにいたって、どんなときだって、「私は私」。北欧の人が教えてくれた「自分らしく生きるコツ」、あなたも真似してみませんか?
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収録内容
| 1 | プロローグ 世界一幸せな北欧の24時間と365日 |
| 2 | 第1章 心と体のバランスを良好に保つ―セルフケアの時間 |
| 3 | 第2章 自分にとって本当に大切なことを明確にする―自分軸の時間 |
| 4 | 第3章 1つの物事に100%集中する―シングルタスクの時間 |
| 5 | 第4章 遊び心と冒険心を忘れない―クリエイティブの時間 |
| 6 | 第5章 小さな幸せに感謝し、祝福する―ヒュッゲの時間 |
