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商品説明
聴くだけで作業効率が自然に上がる!努力するのではなく、受動的に。頑張るのではなく、楽しむ。老若男女、手軽に無理なく「認知機能」を高める。そのために、私は音楽を使った脳トレを研究しています。パフォーマンス向上から、認知症予防まで―。脳はリズムで鍛えなさい!
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収録内容
| 1 | はじめに 「聴くだけで脳が覚醒する音源」の説明と使い方について(ダウンロード方法) |
| 2 | 1 音楽を使うと、効率的に頭がよくなる!―仕事、勉強、コミュニケーション、運動、加齢に効果アリ! |
| 3 | 2 この曲を聴くだけで、作業のパフォーマンスが上がる!―どんな曲を、どんなタイミングで聴けばいいの? |
| 4 | 3 前頭葉は、歌本カラオケで鍛えなさい!―自宅でひとりで「音楽を聴く」+「音読」の効果 |
| 5 | 4 脳と体を同時に鍛える「デュアルタスクトレーニング」入門―聴く・模倣・有酸素の3つの効果!聴き慣れた懐メロで踊る |
| 6 | 5 ドラム・タイコをたたくと、実行力とコミュニケーション力が高まる!―気軽に好きにたたくだけで、脳は鍛えられる |
