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商品説明
従来の「目のトレーニング」にはない「ゆっくり眼球を動かす」メソッドで視力がぐんぐん回復します。
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収録内容
| 1 | 1 なぜ、あなたの目はいつまでもよくならないのか(現代人は普通に生活するだけで目を酷使している |
| 2 | 視力低下の原因は目の筋肉の「コリ」 |
| 3 | 「よく動く眼球」を保つことが「目をよく」する |
| 4 | 眼球をゆっくり動かす「目のヨガ」でコリがほぐれる |
| 5 | 副交感神経を優位にしてドライアイを改善 |
| 6 | 「マジカルフレーズ」で脳の「視覚野」を活性化 |
| 7 | 4つのすごい効果が揃った今までにないメソッド |
| 8 | マジカルフレーズのやり方) |
| 9 | 2 ぐんぐん目がよくなるマジカルフレーズ(本当に大切なことを思い出す言葉ジグザグ読み |
| 10 | 愛を知る言葉Z逆さ読み |
| 11 | 自分を変えたい名言W逆さ読み ほか) |
| 12 | 3 目がよくなる生活習慣の「新常識」(意外な事実!ブルーライトカットは視力と関係なし |
| 13 | “食事”揚げ物やスナック菓子は目の大敵 |
| 14 | “入浴”湯船につからずシャワーで済ます人は、目がよくならない ほか) |
