本/雑誌
動きの正解がわかる!筋肉が変わる!バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド 寝たまま行うバー・レッスン
クララ/編 KANAMI/指導・モデル
1870円
| ポイント | 1% (18p) |
|---|---|
| 発売日 | 2023年10月下旬発売 |
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商品説明
バレエがもっとじょうずになる!床に寝て行うトレーニング。KANAMI先生のお手本動画つき!
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収録内容
| 1 | 1 バレエの姿勢 |
| 2 | 2 プリエ |
| 3 | 3 タンデュ&ジュテ |
| 4 | 4 フォンデュ |
| 5 | 5 フラッペ&プティ・バットマン |
| 6 | 6 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール |
| 7 | 7 デヴェロッペ |
| 8 | 8 グラン・バットマン |
| 9 | 9 センター・レッスン |
| 10 | バーオソルQ&A |
