あすけん公式 結局、これしか作らない！短いレシピ 国内最大級の食事管理アプリ

「たんぱく質おかず+野菜おかず+ごはん」ぜ～んぶ食べても500kcal台以下。

累計会員数900万人超! AI食事管理アプリ「あすけん」公式、まるっとマネするだけの１カ月献立BOOK。手間なし! 我慢なし! 毎日の食事をこの定食に置き換えるだけで、毎日体重計に乗るのが待ち遠しくなるほど、楽しくダイエットできちゃいます! もう献立には悩まない！あすけん栄養士考案の「食べた方がヤセられる健康レシピ」。

――「短いレシピ」とは?
・作り方が「短くて」カンタン!
・おなじみ定番食材で、栄養バランスは良く!
・あすけん栄養士がレシピ開発! 食べ飽きないダイエット飯!

――『あすけん』とは?
食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ダイエット・ヘルスケアアプリ。カロリーと各種栄養素14項目の過不足と食事バランスをグラフで表示。ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じたAI栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。