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商品説明
血管を柔らかくすれば、ほとんどの方の血圧は簡単に下がります!薬を飲んで血圧が下がったとしても、それは根本治療ではありません。「加藤式降圧体操」で、今の高血圧を解消するだけでなく、一生血圧の上がらない体を目指しましょう!
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収録内容
| 1 | 第1章 加藤式降圧体操のやり方(2種類の降圧体操で血管が若返り、血圧がみるみる下がる! |
| 2 | 降圧体操で血管が柔らかくなり、血圧が下がる理由とは? |
| 3 | 表裏体操 |
| 4 | 部位別体操) |
| 5 | 第2章 降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由(そもそも血圧が高いってどういう状態? |
| 6 | 血圧が上がる原因って? ほか) |
| 7 | 第3章 薬に頼りすぎるのは危険!(薬で血圧を下げるのは怖い! |
| 8 | 血圧は体の不調を知らせる大事なサインです! ほか) |
| 9 | 第4章 あなたの血圧知識、間違ってます!(140を超えたらどんな人でも高血圧!? |
| 10 | 昔は最高血圧が「年齢+90」以下なら正常だった ほか) |
| 11 | 第5章 血圧を下げる生活習慣(食事1 NOの材料となるタンパク質を積極的に摂取しよう |
| 12 | 食事2 プリン体は悪者どころか、体に必要なものです! ほか) |
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