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今すぐ、冷えとり! ココロとカラダの不調が消える 体を温めると、驚くほど調子がよくなる♪

オレンジページ

1595円
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発売日 2023年11月下旬発売
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仕様

商品番号NEOBK-2923098
JAN/ISBN 9784865936049
メディア 本/雑誌
販売オレンジページ
ページ数 184

商品説明

体を温めると、驚くほど調子がよくなる♪32人の医師・専門家がすすめるカンタン&即効冷えとりワザ。

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    収録内容

    1 序章 女子の天敵「冷え」のメカニズムを知ろう
    2 1章 冷えとり運動&ストレッチ
    3 2章 冷えとりマッサージ&血めぐりケア
    4 3章 冷えとりごはん
    5 4章 冷えとりファッション
    6 5章 冷えとり睡眠
    7 6章 子宮の冷えとり
    8 7章 心の冷えとり

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