本/雑誌
70歳の壁を越える食べる力 口の中をきれいに丈夫に整えて、病気と老化に負けない体をつくる
栗原毅/著 栗原丈徳/著
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
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| 発売日 | 2023年11月下旬発売 |
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商品説明
口の中が元気だと病気にならない。加齢とマスク生活で増えた「口の老化」の進行を食い止め、70代からの生活の質を劇的に高める「食べる力」が身につく方法を、人気の内科医と歯科医がやさしく教える。
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収録内容
| 1 | 第1章 老化は口の中から始まる(マスクを外して鏡を見たら老け顔に! |
| 2 | 人としゃべらない生活がノーマルに ほか) |
| 3 | 第2章 健康寿命を縮めるオーラルフレイル(フレイルとは何か? |
| 4 | 3つのフレイルが関係しあって、老化を進めてしまう ほか) |
| 5 | 第3章 オーラルフレイルから糖尿病や認知症に(歯周病が全身疾患を引き起こす |
| 6 | 血管から入った歯周病菌と炎症物質 ほか) |
| 7 | 第4章 食べる力がよみがえるオーラルケア(歯周病リスクのチェックリスト |
| 8 | オーラルフレイルのチェック ほか) |
| 9 | 第5章 食べる力を高める生活習慣(「食べる力」とは何か? |
| 10 | 食事に時間をかけるのはムダという考え方 ほか) |
