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商品説明
メンタル不調、自己肯定感、仕事の悩み、恋愛下手―「非モテ豚野郎」が筋トレ始めたら人生180度好転した話。全ての「迷える子豚」どもにとにかく筋トレを「続けられる」本。
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収録内容
| 1 | 第1章 自己啓発書は捨てろ 筋トレが僕らの人生を変えた |
| 2 | 第2章 メンタル不調は大胸筋の谷間でひねりつぶす |
| 3 | 第3章 100万円の腕時計なんて不要 筋肉こそ最強のモテアイテム |
| 4 | 第4章 Excelを習う暇があったら腹筋バキバキにしようぜ? |
| 5 | 第5章 魅惑のカロリーモンスターは惜しみなく平らげるべし |
| 6 | 第6章 「なりたい自分」になりたければ「もうワンレップ」 |
