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商品説明
自分の手で自らの人生を切り開く!人気漫画家がその方法を克明に描く、自伝的コミックエッセイ。
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収録内容
| 1 | プロローグ うちの母、何かがおかしい? |
| 2 | 第1章 私の生きづらさはどこから?まずはそれに気づくこと |
| 3 | 第2章 心と身体を休ませて、自分と向き合う |
| 4 | 第3章 信頼できる場所を見つける |
| 5 | 第4章 好きなことを見つける、やってみる |
| 6 | 第5章 考え方のクセに気づく |
| 7 | 第6章 白黒思考から自由になる |
| 8 | 第7章 自分を許す、受け入れる |
| 9 | 第8章 自分軸で生きる。答えは私の中にある |
| 10 | 第9章 執着を手放す。親に受け入れてもらうことを諦める |
| 11 | 第10章 自分で自分を育てる |
| 12 | エピローグ 人はいくつになっても変われる |
